Có nên sử dụng máy massage chân?

Sau một ngày dài làm việc, đến phòng tập thể dục và chạy việc vặt gia đình, đôi chân của bạn có thể cần được quan tâm một chút, đặc biệt là người có tuổi. Ai mà không thích mát xa chân thư giãn? Tuy nhiên, vì không phải lúc nào chúng ta cũng có thời gian hoặc khả năng đến gặp chuyên gia massage, thế nên việc có một máy massage chân giúp bạn có thể trải nghiệm sự thư giãn và cảm nhận được những lợi ích sức khỏe của việc massage chân tại nhà.

Máy massage chân là gì? Có những loại nào?

Máy massage chân là dòng máy sử dụng chuyên biệt cho đôi chân, có nhiệm vụ chăm sóc, xoa bóp, điều trị và bảo vệ đôi chân từ khu vực gối đến bàn chân. Khi máy hoạt động sẽ tạo ra các xung lực tác động lên cơ bắp và vùng da chân.

Nhờ đó giúp tăng cường tuần hoàn, thư giãn mạch máu và cải thiện sự dẻo dai cho đôi chân. Đồng thời, máy còn tích hợp với các hình thức cơ bản như đấm bóp tự động, day huyệt bằng con lăn, rung massage, túi khí massage hoặc dùng tia hồng ngoại. Mỗi chức năng đảm nhiệm một nhiệm vụ khác nhau, tùy vào nhu cầu sử dụng, khách hàng có sự chọn lựa thích hợp.

Trên thị trường có đa dạng các loại máy massage, nhưng chung quy lại phổ biến chủ yếu 4 loại như sau:

Máy massage chân cổ thấp: Sử dụng chuyên biệt để massage bàn chân.
Máy massage chân cổ cao: Massage cả bàn chân và bắp chân.
Máy massage chân cầm tay: Thiết kế nhỏ gọn, di chuyển tiện lợi, linh hoạt.
Máy ngâm chân kết hợp massage: Bạn vừa massage thư giãn, vừa thải độc và điều trị bệnh.

Bao lâu thì bạn nên sử dụng máy massage chân?

Khi sử dụng máy massage chân tại nhà thì bạn có thể tận hưởng chúng bất cứ lúc nào bạn muốn! Sử dụng máy massage chân 3 hoặc 4 lần một tuần có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và giữ cho cơ thể bạn ở trạng thái tốt nhất sau một ngày làm việc căng thẳng. Nếu bạn thích sử dụng hàng ngày, điều đó cũng tốt thôi! Hãy chắc chắn dừng lại nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu.

Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng máy massage chân trong 15 đến 20 phút mỗi lần thay vì trong thời gian dài trong một lần ngồi. Các buổi mát-xa chân đều đặn này mang lại cho bạn những lợi ích tối ưu của máy mát-xa chân đồng thời đảm bảo máy được sử dụng an toàn và đúng cách.

Vậy máy mát xa chân có tốt cho bạn không?

Tất nhiên! Tìm kiếm một máy massage chân có con lăn chân mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời. Có rất nhiều lợi ích của máy massage chân sẽ giúp bạn thư giãn và cải thiện sức khỏe tổng thể như một cách tự nhiên trong quá trình này. Dưới đây là một số lợi ích của việc massage chân bằng máy.

- Giảm trực tiếp các cơn đau nhức chân, bắp chân, lưng, mỏi cơ… Hạn chế các vấn đề về xương khớp.
- Tác động trực tiếp đến các huyệt đạo trong lòng bàn chân, gót chân, giảm trực tiếp các chứng bệnh đau thắt lưng
- Cải thiện quá trình tuần hoàn lưu thông máu, khí huyết.
- Sử dụng máy mát xa chân thường xuyên sẽ giúp tinh thần luôn thoải mái, thư giãn, giải tỏa căng thẳng, stress.
- Nâng cao sức khỏe, tăng khả năng miễn dịch, sức đề kháng
- Do bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt đạo và dây thần kinh nên việc chúng ta massage thường xuyên sẽ tác động trực tiếp tới một số cơ quan như tiêu hóa, tuần hoàn…làm giảm chứng đau đầu, cải thiện khả năng trao đổi chất.
- Hỗ trợ điều trị các bệnh lý như cao huyết áp, tai biến, đái tháo đường, , tắc nghẽn mạch máu não, thấp khớp hay hay giãn tĩnh mạch chân …
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn
- Giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc
- Sử dụng máy massage chân đều đặn sẽ giúp kéo dài tuổi thọ
- Chỉ một chiếc máy nhỏ gọn, với chi phí hợp lý mà có thể mang lại nhiều công dụng tuyệt vời đến thế. Vậy còn suy nghĩ đắn đo gì mà bạn không nhanh chóng đặt mua cho mình một sản phẩm hoàn hảo này